ブログ記事一覧

2014年06月24日

減塩とカロリー制限をすること

減塩は「いきなり」より「少しずつ」 高血圧治療中の中の人に目標としてほしい塩分摂取量は、一日6g未満、外食が多い人は、・・・

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2014年06月17日

前立腺肥大症

患者さん相談内容 年齢 : 70代 男性 職業:農業 症状 : 症状は排尿困難、本来出す分の2割程度しか1回に排泄できなくて、おし・・・

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2014年06月17日

運動すること

中程度の有酸素運動で、体重、体脂肪、腹囲が減少しインスリンの働きも改善され、血圧が下がる効果があることがしられて・・・

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2014年06月10日

前立腺肥大症~水分の取り方

患者さん相談内容 年齢 : 70代男性   症状 : 頻尿 先生の診断 こちらの男性は農業に長く従事されてきた方で、とても、お・・・

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2014年06月10日

ウェイトコントロールすること

肥満の人は、体重を4~5キロ減らすだけでも、血圧を下げる効果がある。ただし急なダイエットは逆効果。長期的にウェイ・・・

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