予防方法
1日に水分を2リットル摂取する。
コツはゆっくり一時間に200mlくらい摂取する。
寒い時は暖かいものを。
なるべく昼間に摂取（夜は夜間尿を少なくするために控える方が良い）
効果
・体内の血行が良くなる。
・腎臓が健康になる。
尿について
・1回で300mlくらいの排尿をを6～7回するのが健康。
・色で毒素の量や健康状態がわかる。（黄色の濃い方が毒素が多い、赤い尿は出血あり）
当院では、院長による無料メール相談を行っています。
・気になる症状はあるが、受診しようか迷っている
・病院に行く時間がなかなかとれない
等の方はお気軽にご連絡ください。
また、泌尿器関連の疾患は、身の周りの方には相談しづらく、ご自身で判断してしまいがちな診療科目です。早期の治療こそが、スムーズな回復へと繋がるため、気になることがある方は一度ご相談ください。