前回、腸活についてのお話をしました。まだお読みになっていない方は、先に「前編」をチェックしてみてください。
腸内環境を整えることで健康な生活を営むことができる……、ちょっと曖昧でよくわかりませんね。善玉菌ってどんなもの？どんないい作用があるの？それは菌自体のもの？菌が何かを発生させるの？難しいことばかりです。
そもそも、腸内環境の役割は多岐にわたります。具体的に言うと……。
泌尿器科医が語る「腸活」ついてもっと知りたい方はこちら↓↓↓
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